Einmal innehalten, durchatmen und neue Energie tanken – unter diesem Motto stand unser Pädagogischer Tag zur Lehrergesundheit, der in diesem Jahr in Bad Weißenstadt stattfand. Als Veranstaltungsort boten das Siebenquell GesundZeitResort sowie das Kurzentrum Bad Weißenstadt den idealen Rahmen für einen rundum gelungenen Gesundheitstag.
Schon beim Ankommen war spürbar, dass dieser Tag anders sein würde als ein gewöhnlicher Fortbildungstag: Die besondere Atmosphäre des Fichtelgebirges, die modernen Räumlichkeiten und die hervorragende Organisation der beiden Häuser sorgten dafür, dass sich alle Teilnehmenden sofort willkommen fühlten.
Vielfältige Workshops rund um Gesundheit im Lehrberuf
Im Mittelpunkt des Tages standen zahlreiche Workshops, die von den Therapieabteilungen der beiden Häuser angeboten wurden. Die Themen waren vielfältig und praxisnah und griffen zentrale Aspekte der Lehrergesundheit auf:
• Burnoutprophylaxe
• Atmen und Entspannung
• Aquafitness
• Gesunde Snacks im Alltag
• Schlafhygiene
• Bewegung im Berufsalltag
In kleinen Gruppen konnten die Kolleginnen und Kollegen nicht nur theoretische Impulse erhalten, sondern vor allem praktische Übungen ausprobieren, die sich direkt in den beruflichen Alltag übertragen lassen. Viele Teilnehmende nahmen konkrete Ideen mit, wie sich kleine gesundheitsfördernde Routinen in den Schulalltag integrieren lassen.
Impulse vom Bayerischen Landesamt für Gesundheit
Ein weiterer wichtiger Baustein des Tages waren die Beiträge des Bayerisches Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit. Die Referentinnen und Referenten boten Vorträge mit praktischen Übungen zu Themen, die für Lehrkräfte besonders relevant sind:
• Stimme und Sprechen im Unterricht
• Selbstfürsorge im Berufsalltag
• Stressmanagement
Gerade die Verbindung aus fachlichem Input und praktischen Übungen machte diese Einheiten besonders wertvoll. Viele Kolleginnen und Kollegen konnten neue Strategien kennenlernen, um mit Belastungen bewusster umzugehen und die eigene Gesundheit langfristig zu stärken.
Individuelle Gesundheitschecks
Ergänzend zu den Workshops bestand die Möglichkeit, BIA- und RSA-Messungen durchführen zu lassen. Diese individuellen Gesundheitsanalysen stießen auf großes Interesse und boten spannende Einblicke in persönliche Gesundheitsparameter. Für viele war dies ein zusätzlicher Anstoß, sich intensiver mit dem eigenen Wohlbefinden auseinanderzusetzen.
Rundum bestens betreut
Neben den inhaltlichen Angeboten überzeugte der Tag auch organisatorisch auf ganzer Linie. Für eine exzellente Verpflegung, einen reibungslosen Ablauf und eine perfekte Betreuung während des gesamten Tages sorgten das Team des Siebenquell GesundZeitResorts sowie das Kurzentrum Bad Weißenstadt.
Ein herzlicher Dank gilt daher allen Mitarbeitenden beider Häuser, den Referentinnen und Referenten sowie allen Beteiligten, die zum Gelingen dieses besonderen Pädagogischen Tages beigetragen haben.
Ein Tag, der nachwirkt
Der Pädagogische Tag zur Lehrergesundheit war für alle Beteiligten ein absolut gewinnbringender Tag. Er bot nicht nur Raum für Austausch und gemeinsames Erleben, sondern vor allem viele neue Anregungen, wie wir unseren Berufsalltag bewusster, gesünder und nachhaltiger gestalten können.
Oder, um beim Motto des Tages zu bleiben:
Manchmal reicht es schon, einfach einmal bewusst durchzuatmen.
Jede Schule ist einmal im Jahr verpflichtet, einen sogenannten “Pädagogischen Tag” durchzuführen. Inhalte legen die Schulen selbst fest unter der Zielsetzung, die inhaltliche und pädagogische Qualität des Unterrichts und die schulischen Abläufe nachhaltig zu sichern.
